空を見るといいことがある？

こんにちは！静岡支部の成田です！

「上を向いて歩こう。涙がこぼれないように」
誰でも1度は聞いたことのある歌ではないでしょうか。

実はこの歌詞、とても深い意味があるのです！！
上を向くと目の前には何が広がっていますか？？そう、空が広がっていますね。
この空を見るという行為、たくさんいいことがあるんです！！

色彩心理学的な面から言うと、青は「沈静」「クール」の意味があり、人の心を落ち着けてくれる効果があるんです。
また、明るい空の青色は、副交感神経に作用して、安定した状態に導いてくれます。
さらには、上を向くと背筋がピンとしますね。背筋を伸ばす行為は、自律神経の交感神経を活発にしてくれるんです。交感神経は、身体を元気にしてくれる神経です。

空を見るだけでこんなにたくさんのいいことがあります！！
皆さんも、1日に1度空を眺めて見てはいかがでしょうか？

【静岡県・静岡市】 家庭教師のファミリー静岡支部